Kafein membuat sistem saraf dan memang dalam dosis terkonsentrasi Anda, itu adalah racun. Penyebab masalah pada sistem saraf dan kelenjar menempatkan banyak stres pada adrenal dan jantung, meningkatkan kolesterol dan mengiritasi lapisan lambung dan mencegah pencernaan. Secara signifikan menghambat tidur menekankan kelompok otot utama dan menyebabkan Anda untuk bersantai keras.
Membuat tes dan menaruh beberapa kopi pada baterai mobil, asam larut. Apa yang Anda pikirkan terjadi pada tubuh Anda?
Kafein tidak menawarkan sesuatu yang berharga dan adiktif. Kecanduan kopi dirangsang oleh budaya sosial yang luas digunakan. Hal ini sering digunakan untuk tetap "terjaga" dan apa yang tidak menyadari efek setelah "tinggi".
Cobalah mandi air dingin di pagi hari dan sesi yoga atau energi sarapan yang baik dan Anda akan melihat bahwa Anda tidak kekurangan energi sepanjang hari. Apa yang Anda lakukan adalah menyumbat sistem anda dan itulah apa yang tidak Anda lakukan.
Gula.
Gula halus digunakan sangat luas di kekayaan produk, minuman ringan, es krim, permen, kopi, teh, kue-kue, yoghurt, makanan cepat saji, makanan siap saji yang ... Bahkan sulit untuk menemukan dalam produk supermarket yang tidak membawa tambahan gula dan anak-anak tertelan dalam jumlah besar.
Merugikan gigi dan tegas mempengaruhi saraf, adrenal, jantung dan otot. Gula putih halus merampas vitamin B tubuh dan mengganggu keseimbangan kalsium / fosfor menyebabkan kegelisahan dan mudah tersinggung.
Gula alami yang ditemukan dalam buah fruktosa.
Anda harus memahami bahwa sistem saraf seperti kabel di rumah Anda, tidak beroperasi dengan baik, energi tidak didistribusikan dan Anda merasa lelah.
Anda harus kuat untuk menyebarkan energi yang baik ke seluruh tubuh Anda. Semua produk ini menghancurkan dan makan hanya demi langit-langit kami, tidak memelihara. Bantulah diri Anda sendiri dan ingin tubuh Anda.
Dengan melihat pada apa yang baik dan tidak baik untuk dikonsumsi tentu kita dapat menyimpulkan makanan seperti apa yang akan dapat kita terima untuk dapat mencukupi kebutuhan dalam tubuh dan asupan gizi kita. Sedangkan yang tidak baik akan lebih elok kalau tidak lagi digunakan sebagai menu makanan sehari hari karena dapat menyebabkan keadaan yang tidak sehat.