Mungkin bukan hal baru ketika memikirkan arti mimpi dimarahi ibu sampai menangis karena dalam hal ini seorang kakak atau anggota keluarga memang dapat saja marah sama kita kalau tidak benar dalam melakukan sesuatu. Misalnya tafsir mimpi ibu marah dan tidak mau menolong kita sebagai anaknya, tentu ada pelajaran tersendiri dari mimpi tersebut dan mengapa sampai terjadi pada kita. Bukan tidak mungkin mimpi dimarahi teman dekat juga akan membawa pada arti yang lebih mendalam sampai menyisakan perasaan tidak nyaman dari dalam hati kita. Bahkan orang paling dekat dapat saja marah kalau menemukan ada kejanggalan dalam hidup sampai tidak menemukan apa yang dicari sebelumnya dan menyisakan perasaan was-was dalam hati.

Ada banyak hal yang, meskipun terluka atau mengganggu kita, kita tidak bisa berbuat apa-apa.
Entah karena mereka tidak memiliki solusi atau karena tidak tergantung pada kami.

Kita hanya bisa mengubah diri kita sendiri dan hanya dalam hal-hal tertentu.
Kami tidak akan pernah bisa mengubah orang lain, namun banyak kita mendorong, jika dia tidak mau atau bisa.

Kadang-kadang kita hidup pengalaman yang membuat kita menderita atau membuat kita marah dan kita tidak memiliki kontrol atas mereka. Marah karena mereka tidak adil, karena mereka harus, dll, hanya meningkatkan rasa sakit dan kemarahan kita.
Oleh karena itu, yang terbaik adalah untuk menerima, yaitu, mengakui bahwa dan sedang diberikan.

Ini tidak berarti mengundurkan diri diri kita sendiri, melakukan apa-apa.
Sebaliknya, untuk menerima mereka, kita bisa melihat pilihan apa yang kita miliki.

Kemarahan sering tidak dikelola dengan baik dan tidak menyatakan, orang yang menyebabkan kita, kita download pada orang lain dan mereka bisa melakukan hal yang sama, memberikan rantai tak berujung.

Misalnya, kepala mencerca karyawan, ia mengambil keluar pada istrinya, dengan anak-anaknya, mereka dan anak tetangganya yang menangis dengan ibunya, itu akan marah dan ...
Dan sebagainya rantai dapat diperpanjang hingga tak terbatas.

Bagaimana Anda mematahkannya?
Ketika Anda mendapatkan meskipun Anda tahu itu salah, jangan berdebat pada waktu itu.
Lalu pilih waktu yang tepat dan berbicara hal-hal, menggunakan teknik komunikasi yang tepat.

Ketika Anda marah, juga menganalisa penyebab dan berusaha untuk memecahkan masalah dengan orang yang tepat.

Gunakan teknik yang tepat untuk bersantai dan menenangkan diri dan jika perlu, diskusikan dengan orang-orang dengan siapa Anda pada saat itu, Anda marah dan / atau marah-marah, tapi itu tidak dengan mereka.

Kita tidak bisa meninggalkan masalah kemarahan yang belum terselesaikan atau unmanaged, karena terus muncul lagi dan lagi, menciptakan kesulitan baru.
Oleh karena itu penting untuk membahas dan mengklarifikasi hal-hal dengan orang yang terlibat.

Namun, jika Anda sangat marah, sebelum berbicara, memberikan diri Anda beberapa waktu untuk mengurangi keberanian Anda. Apakah, secara fisik dari situasi atau orang. Tapi menghindari, selama waktu itu, memiliki pikiran yang menjaga keberanian Anda.

Yang ideal adalah untuk melakukan sesuatu yang Anda "memaksa" untuk berpikir sebaliknya.
Manfaatkan waktu ini untuk bekerja pada kemarahan Anda, santai, membaca buku, mendengarkan musik, berjalan-jalan, dll.